מאמרים של: קורינה שבתאי

תקשורת טובה

תקשורת טובה

בהרבה מצבים הלחצים בחיינו  מנהלים אותנו ופוגעים לנו בתקשורת הספונטנית והטובה עם האנשים הכי קרובים אלינו מבלי

תקיעות בחיים

תקיעות בחיים

בפסיכותרפיה, תהליך של התבוננות בחדר הטיפולים מאפשר להגיע אל עומק של רגשות ולעומקם של צרכים. עצם ההתבוננות

לחץ

לחץ

לחץ במינון נכון יכול להיות יעיל, יכול להניע אותנו קדימה ואף לשמור עלינו משאננות יתרה. אך במינון

כעס

כעס

כולנו כועסים, כולנו חייבים לפרוק את הכעס, אבל רובנו נוקטים דרכים פסולות לעשות זאת. בני האדם צוברים

מצבים של דחייה

מצבים של דחייה

דחייה לא אחת בחיים אנו נתקלים במצבים של דחייה. שתי הדוגמאות הנפוצות ביותר הן קריירה (שמפטרים אותנו)