פסיכותרפיסטית
פסיכותרפיסטית
חרדה ודיכאון,
זוהי לא גזירת גורל!
פסיכותרפיה שמחזירה אתכם לחיים
השאירו פרטים לשיחת היכרות ראשונית שבה נבין יחד את מקורות הכאב ונתחיל למצוא את הדרך לחופש אמיתי!
כשהחרדה והדיכאון
משתלטים על החיים שלכם
אני יודעת את זה כי מדי יום אני פוגשת אנשים בדיוק כמוכם שנלחמים עם אותם הקולות בראש, אותן המחשבות האפלות שפשוט לא עוזבות. אתם קמים בבוקר עם אותה תחושת כבדות בחזה, מתפקדים עם חיוך מאולץ בעבודה, ובשקט של הלילה – זה הכי קשה. המחשבות מתגברות, החרדות מתעצמות, והשינה פשוט לא באה.
בפנים, הקולות לא מפסיקים: "אתם לא מספיק טובים", "משהו נורא הולך לקרות", "אף אחד לא באמת מבין אתכם". אתם מרגישים כאילו אתם שוחים נגד הזרם כל הזמן, ושהשגרה הפכה למאבק יומיומי מתיש.
הגוף זוכר כל טראומה, כל אכזבה, כל פחד – והנפש לא שוכחת. במציאות המורכבת שלנו, כל אחד עלול להתמוטט אם המצב נהיה קשה מדי. אתם לא צריכים להתמודד עם זה לבד. יש דרך החוצה, ואני כאן כדי ללוות אתכם בה.
המסע אל תוך הנפש
בטיפול יעיל וממוקד יש דרך לעצור את המעגל המתיש הזה. אני כאן כדי ללוות אתכם במסע החשוב הזה – לחשוף את מקורות הכאב, להבין יחד את המנגנונים הנפשיים שלכם, ולמצוא את הדרך החוצה מהמלכודת הזו. בחדר הטיפולים שלי לא תרגישו שאתם צריכים להסביר או להצדיק. אני לא רק שומעת – אני מקשיבה, שואלת, בודקת, חוקרת ומרגישה איתכם.
המטרה היא שתלמדו להיות המטפלים של עצמכם – לזהות נקודות תורפה, לפתח יכולת לשלוט במחשבותיכם ולנקוט בדפוסי חשיבה חלופיים. לאט לאט, יחד, אנחנו נקלף את השכבות, ההגנות וההתנגדויות במסע אל תוך הנפש פנימה.
זה לא יקרה בן לילה, אבל כשאתם מתחילים לזהות רגשות ודרכי חשיבה אישיים, אתם משפרים משמעותית את יכולת ההתמודדות שלכם עם החיים ובזמן יחסית קצר מתחילים לראות שינוי אמיתי. ואת זה אתם עושים לא לבד, אני שם איתכם בכל צעד בדרך.
למה המטופלים שלי
בוחרים דווקא בי
ניסיון רב שנים
במגזר הפרטי והציבורי
שנים של עבודה עם נפגעי נפש במסגרת סל שיקום של משרד הבריאות לצד הקליניקה הפרטית. זה נתן לי הבנה עמוקה של כל סוגי המצוקות הנפשיות.
שילוב שיטות טיפול מתקדמות
CBT וטיפול DCI (קוגניטיבי דינמי), טיפול זוגי וגישור, הדרכת הורים וכלים לעבודה עם ילדים. מבט מקיף על כל תחומי החיים.
התמחות
במשברים וטראומות
תחום ההתמחות שלי כולל בעיקר תקופות של משבר, דיכאון, חרדות ופחדים וצמיחה אישית לאחר טראומה. אלו הנקודות הכי קשות בחיים.
גישה משולבת אקזיסטנציאלית-דינמית
אני משלבת היבטים אקזיסטנציאליים ודינמיים עם התמקדות בעבר והסתכלות אל העתיד. הבנת הקיום והמסע על ציר הזמן של החיים.
השליחות שלי
אני זוכרת בדיוק את הרגע שהבנתי מה השליחות שלי בחיים. זה היה במהלך התואר הראשון בפסיכולוגיה, כשהדרכתי בבית חולים פסיכיאטרי במרכז הארץ. הגעתי לשם אחת לשבוע, למחלקה הסגורה, ושם התחיל המסע שלי אל תוך העולם הפנימי והכואב של בני האדם.
הייאוש היה בולט, הכאב היה מורגש. המצב הנפשי הקיצוני של המטופלים המחיש לי עד כמה הם שקועים בבדידות קיומית עמוקה. ברגע ההוא הבנתי שאם יש בכלל טעם לחיים, צריך שתהיה משמעות גם לסבל.
היום אני עובדת בשני מישורים שנותנים לי מבט מקיף על הנפש האנושית:
- במגזר הפרטי אני מקבלת מטופלים בקליניקה שלי בכפר סבא. אני מטפלת במתבגרים ומבוגרים בכל תחומי החיים, מעניקה טיפול זוגי וגישור, הדרכות הורים וכלים לעבודה עם ילדים. תחום ההתמחות שלי כולל בעיקר תקופות של משבר, דיכאון, חרדות ופחדים וצמיחה אישית לאחר טראומה.
- במגזר הציבורי יש לי ניסיון נרחב ורב שנים בטיפול במבוגרים ומתבגרים במסגרת סל שיקום של משרד הבריאות. זה לימד אותי לעבוד עם המקרים הכי מורכבים ונתן לי הבנה עמוקה של כל סוגי המצוקות הנפשיות.
בעבודתי אני משלבת היבטים אקזיסטנציאליים ודינמיים – התמקדות בעבר תוך הסתכלות אל העתיד, הבנת הקיום והמסע שלנו על ציר הזמן של החיים.
מוכנים לחולל
שינוי פנימי אמיתי?
אני יודעת שהגעתם עד לכאן כי משהו בפנים אומר שמגיע לכם יותר.
הצעד הראשון הוא הכי קשה, אבל אתם לא צריכים לעשות אותו לבד.
אני כאן כדי ללוות אתכם במסע הזה ולתת לכם את הכלים שאתם צריכים כדי לחזור להרגיש בבית בתוך עצמכם.
השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם לשיחת היכרות ראשונית