השימוש באומנויות לחימה ככלי טיפולי נעשה נפוץ בשנים האחרונות, בהתבסס על מחקרים המוכיחים השפעות משמעותיות לקשר בין גוף ונפש.
באומנויות לחימה אנו פועלים בניגוד לאינסטינקט הטבעי שלנו (לקפוא או לברוח), באומנויות לחימה אנו נדרשים להתמודד עם הפחד וללכת קדימה, בדיוק כמו בטיפול נפשי מעמיק. גם שם, בחדר הטיפולים, אנו נדרשים להתמודד עם הפחדים הכי עמוקים שלנו ולצעוד קדימה.
השילוב בין מאמן מוסמך של אומנויות לחימה טיפוליות, לבין פסיכותרפיסטית מומחית בטיפול בהפרעות, משברים ומצוקות נפשיות, הוא שילוב הוליסטי ומעצים שנותן מענה מקיף לאדם או לקבוצה.
רכישת מיומנויות וטכניקות לחימה בשילוב הטיפול הנפשי, מאפשרות למתאמן לחקור לעומק אל נבכי נשמתו וגופו, לזהות דפוסים נפשיים וגופניים שמזיקים לו ובכך לשפר את היכולות התודעתיות שלו ולשכלל את עצמו גופנית, רגשית ורוחנית.
משמעת, ביטחון עצמי, שליטה בעצבים, שליטה בגוף, פיתוח חוסן נפשי, שיפור המודעות הסביבתית והאישית, ניהול זמן ומרחב, יכולת התמדה, יכולת הנעה, הפחתה של עייפות, חיזוק המערכת העצבית והחיסונית, רוגע, שלווה, שיפור רמת התפקוד בתחומים השונים ותחושת רווחה הם רק חלק מהדברים אשר ניתן להגיע אליהם באמצעות שילוב מכריע זה.
אומנויות לחימה בשילוב הטיפול הנפשי אינן עוסקות בניצחון או הפסד של היריב שלנו, אלא תורמות לשיפור האופי והאישיות ובכך מבקשות לנצח את המגבלות האישיות שלנו שמעכבות את הנפש שלנו מהתפתחות ומשלווה.