לאנשים אמיתיים יש בעיות אמיתיות, חרדות אמיתיות, כישלונות אמיתיים, והצלחות אמיתיות.
מטרת הטיפול –לתת הזדמנות להיכרות מעמיקה עם מקורות הפחד, החרדה או הדיכאון שלנו ובכך לעזור למטופל לפתור את בעיותיו בעצמו.
כבר בראשית חייו, דפוס היחסים של התינוק עם דמות ההתקשרות הראשונה שלו, מהווה נקודת מוצא לטיב היחסים הבין אישיים שיהיו לו בהמשך חייו. וכאשר האדם מתבגר, הוא לומד לפחד, כי כדי לשרוד בעולם צריך האדם לדעת לפחד מהאש השורפת, לדעת לפחד מהרכב שבא מולו בכביש. הפחד נצרך לצורך קיום העולם, אלא שתוך כדי זה שהאדם לומד לפחד כדי לשרוד נוצרים אצלו גם פחדים שהם לא הישרדותיים. ביניהם חרדות שונות, שיכולות להתפתח בהדרגה כתוצאה ממצבי מתח ודאגות מתמשכות או מטראומות כאלו ואחרות. צריך מבט אחד בילד צוחק\ כועס\ בוכה ומבינים שמשהו בדרך קרה לאומץ הטבעי שלנו כמבוגרים.
חרדות ודיכאון הן אמנם שתי הפרעות שונות אך שתיהן גורמות לפגיעה תפקודית ולצמצום טווח ההתנהגויות האפשריות לאדם. שתיהן גוזלות אנרגיה רבה ומותירות את האדם עייף ומותש. זה לא סוד שיש קשר הדוק בין הגוף לנפש. גופנו ונפשנו, מהווים יחידה אחת. החוויות שאנו עוברים במהלך חיינו משאירות חותם לא רק במוח ובתחושות שלנו אלא מצטברות ונטמעות ברקמות הגוף. והתחושות הקשות שאנו מרגישים (ייאוש, חרדות, מצבי רוח, תסכול, כעס ועוד) הם בעצם תוצאה ישירה של חוויות טראומטיות שהאדם חווה ושנצרבו בגופו.
מה יקרה אם במקום להתנגד, להזדהות, להדחיק, להתווכח, לכעוס או להתייאש בתגובה למחשבות ורגשות של פחד, חרדה או דיכאון, ננסה להביט להן בעיניים ולהקשיב כמו שמקשיבים לילד שחווה מצוקה ומנסה לספר לנו על מה שהוא חווה?
הטינה יש בה כדי לחסום את התודעה מהתפתחות ומשלווה. אין כל טעם לתחזק את אש הכעס והתרעומת, שכן היא נוטה להתפשט. זה נכון גם לגבי כעסים,ייאוש, ותסכולים שונים שאנשים צוברים במהלך חייהם, ולא באמת מבינים עד הסוף איך זה מנהל את חייהם ומעכב אותם לחיות חיים של צמיחה, שלווה ונחת.
אני מזמינה אתכן ליצור עמי קשר באמצעות האתר או בטלפון 050-743-3800 ולאפשר לעצמכן הזדמנות לחולל שינוי פנימי אמיתי.