פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית היא גישה דינמית שמתמקדת בדאגות ובקשיים שבחיים ושואפת לקבל את הכאב כחלק בלתי נפרד מרפרטואר הרגשות האנושי (סבל נגרם מאי-קבלת כאב), להפחית את השיפוטיות כלפי עצמנו וכלפי האחרים ועוסקת בין השאר במציאת משמעות. השאיפה למשמעות הינה בעלת ערך הישרדותי, שכן היא מעניקה משמעות לסבל, עוזרת להתגבר על קשיים. לאנשים עם משמעות יש עבור מה לחיות. האדם שחי את חייו ללא ייעוד ומשמעות, צפוי לסבול ממצב של ריק קיומי, המלווה בתחושה של בדידות ודיכאון ובמקרים היותר קיצוניים להתמכרויות ולאובדנות.
הטיפול האקזיסטנציאליסטי הוא בעצם הזמנה פתוחה לאדם למצוא את משמעות חייו. מהות הטיפול האקזיסטנציאליסטי מתרכז בהבנת דרכו של האדם בעולם.
במפגש הטיפולי, ההתייחסות היא למערכת היחסים המיידית המתרחשת בין המטפל למטופל. מערכת יחסים זו, נתפסת כמשקפת את הנוכחות האמיתית של הכאן ועכשיו, של האחד לשני. מפגש זה מבחינת האקזיסטנציאליסטים, הוא למעשה תמצית התרפיה. המטפל האקזיסטנציאליסטי צריך לבוא בפתיחות לטיפול עם גישה של תהייה ורצון לחקור ולגלות את המטופל ואת ניסיונו בעולם. מטרתו היא לסייע למטופל למצוא את האמת המשמעותית ,להתייחס לנושאים בחייו בצורה רצינית ולהבחין בנושאים השונים שהמטפל מעלה.
פתולוגיה לפי האקזיסטנצאליסטים, נובעת מקיום חיים בלתי אותנטיים. האדם אשר אינו מגשים את עצמו עשוי לחוות אשמה קיומית, להתמכר לחומרים שונים, או לפתח תסמינים פתולוגיים כדיכאון, אובססיה וחרדות שונות.
טיפול אקזיסטנציאליסטי מכוון לסייע לאדם לבחון את האומץ שלו להיות הוא עצמו מול בני משפחה,חברים, בעבודה, ומול העולם.
טיפול אקזיסטנציאליסטי מתמקד גם בבדידות הקיומית שלנו, בקשר בין החיים והמוות שלנו, ובמשמעויות הייחודיות לנו בחיים.
אני מזמינה אתכם ליצור עמי קשר באמצעות האתר או בטלפון 050-743-3800 ולאפשר לעצמכם הזדמנות לחולל שינוי פנימי אמיתי.
